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大风起兮云飞扬 全力以赴保鼻腔

作者:耳鼻咽喉头颈外科 浏览次数:
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“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,春天来了,万物复苏,人们纷纷走出家门,踏青、郊游。但是,春天相对来讲气候比较干燥,人体水分的消耗较冬天增多,这些都会导致上火症状的发生,容易出现鼻腔干燥、出血,咽喉干痛。如果再来个“大风起兮云飞扬”,您的鼻腔更加不堪重负。大风卷起的风沙、尘土、过敏物质直接刺激鼻腔黏膜,导致鼻腔干燥、流涕、打喷嚏等。另外,多风会导致空气中负氧离子大大减少,负氧离子能还原大气中的污染物质、氮氧化物、香烟等产生的活性氧(氧自由基)、减少过多活性氧对人体的危害;中和带正电的空气飘尘后沉降,使空气得到净化,保证我们能吸到干净的空气,使鼻腔免受伤害。负氧离子的吸入可提高免疫力,加速鼻腔黏膜纤毛运动,利干鼻涕排出。负氧离子还具有脱敏作用,对过敏性鼻炎疗效尤为显著。

鉴于大风带来如此的危害,我们在保护环境的同时,更加要保护好我们自身。鼻腔是呼吸道第一道防线,具有调节温度、湿度、清洁、过滤等功能,鼻腔的作用就是将吸入鼻腔的外界空气调节到近似正常体温,对空气有加湿作用,并能吸附尘埃和细菌、真菌、过敏原,以保护下呼吸道粘膜不受损害。

正确的鼻腔冲洗能有效的保护鼻腔,减轻患者症状,明显提高生活质量。鼻腔冲洗能湿润鼻腔黏膜,清除鼻腔黏膜表面的尘埃和细菌、真菌、过敏原,降低黏膜水肿,提高黏膜纤毛功能,是一种安全的治疗方法,副作用很少,方便、快捷,易于操作。养成每天清洗鼻腔的好习惯,其重要性如同每天刷牙、洗脸。需要提醒大家的是,清洗鼻腔需要专业的装置和清洗液,比如仿生理性海水。

另外,外出时要带口罩,多饮水,清淡饮食,多吃蔬菜水果,提高机体免疫力。