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健康讲堂

如何防治光老化

作者:皮肤病科 浏览次数:
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什么是光老化?

光老化是长期紫外线辐射导致皮肤胶原纤维减少和异常弹性纤维沉积而出现的皮肤衰老的现象。

光老化的原因是什么?

紫外线在自然界中是由于太阳辐射产生的,其光谱波长为180~400nm,可将其分为三种波段:短波紫外线(UVC)波长为180~290 nm ,中波紫外线(UVB)波长为290~320nm ,长波紫外线(UVA)波长为320~400 nm。在自然界中,波长短于290 nm的光可被大气层中的空气、云层、水气等吸收和散射,到达地面的紫外线主要为UVAUVB,不同波长的紫外线可被皮肤各层不同组织吸收,波长愈长,其穿透能力愈强,UVB主要有表皮吸收,损伤表皮,UVA可达真皮浅层,能作用于血管和其他组织。

1.外因:主要是UVAUVB参与光老化的致病过程,UVB照射可引起皮肤红斑和延迟性色沉,使皮肤变得粗糙、多皱,长期UVB照射可使皮肤角质增厚。UVA是皮肤晒黑的主要光谱。

2.内因:1生理因素:从接受日光照射起,皮肤光老化的致病影响就开始累积了,因此强调从婴儿期就应该注意对日光损害的防护。2病理因素:多种皮肤病及病理状态可使机体对紫外线照射的敏感性增强,并出现以光损害为主的临床表现。

光老化是什么样子?

主要是面部、手部等暴露部位皮肤粗糙、肥厚、皮沟加深、即所谓粗深皱纹;皮肤微循环发生变化如毛细血管扩张或消失,皮肤外观灰暗无光泽;亦可出现污秽的色素斑点。

如何防治光老化?

(一)光老化的预防

1遮光剂:遮光剂可以防止或减轻紫外线照射对皮肤的损伤,使皮肤免受进一步的光损伤并进行修复。一般用防日光系数(Sun Protection Factor,SPF)来衡量遮光剂的防晒效果,产品标示其SPF>15 就可以。SPF只是表示遮光剂防UVB的功效,UVA功效的成分用PA表示,一般PA++---+++就可。

2内用防光剂:营养缺乏时易发生皮肤损伤,而补充维生素、类胡萝卜素和多不饱和脂肪酸等营养素具有保护皮肤少受紫外线损伤的作用。

3然而更为关键的是,要加强对公众的教育,使其认识到紫外线照射引起的光老化的危害,从而自觉采取一些更为简单却经济有效的物理性避光措施.

()光老化的治疗

1、氧化剂:采用清除自由基的抗氧化剂补充治疗可以防止皮肤光氧化性损伤,这不但对紫外线照射引起的皮肤急性损伤有防护作用,还能防止UVB诱导的皮肤慢性损伤

2、类维生素A:外用的0.05%全反式维甲酸润肤霜更是目前唯一被美国食品和药物管理局批准的可用于光老化治疗的产品。

3外科疗法:1化学剥脱:即将具剥脱作用的化学涂剂均匀涂于治疗区域,其最大优点就是可使皮肤本身表面重新塑形而出现较以前明显均匀一致的外观。2激光治疗: CO2激光与ErYAG激光强脉冲光子(IPL)治疗改善光老化皮肤。 3皮肤磨削术:即在局麻或冷冻后用牙钻带动磨头和高速电动机磨削皮肤。