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经常听音乐能延长寿命

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美国一位医学家曾统计了35名已故著名音乐指挥的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据德、意等国家的调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5-10年。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心跳以及血液流量的变化。有一些类型的音乐还能刺激身体释放一种内啡呔，可达到松弛身心和舒缓疼痛的效果。
摘自《中国健康》

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