您会洗手吗？-首都医科大学附属北京佑安医院

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您会洗手吗？

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     曾经有一网站对公众的洗手观念和方法进行了调查，发现78%的人是有饭前便后洗手的习惯的，19%的人对于洗手的态度很随意，想起来才会洗，而2%的人是根本没有洗手习惯的。从这一组数据可以看出，人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。
     那么在什么情况下，人们应该洗手，怎样的洗手方法才是科学的呢？为此，笔者走访了首都医科大学附属北京佑安医院感染管理专家李素英主任。李主任说洗手非常重要，因为人的一只手上大约沾附有数十万个细菌，并且含有大量的致病菌。生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入。李主任首先阐明，洗手用品共分两大类，一类是普通洗手用品，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手用品在性状上分为固体和液体，固体如常见的皂类，液体就是常用的洗手液。在使用固体肥皂时，要注意肥皂应保持干燥。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，容易被皮肤接受。那么什么时候应该洗手呢？李主任说，当手接触眼、鼻及口之前；在进食及处理食物前；如厕后；当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后；触摸过公共物件，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；为幼童或病人更换尿片后及处理被染污的物件后都应立即洗手。
     在谈到正确的洗手方法时，李主任给出了这样的方案：首先要打开水龙头冲洗双手；加入洗手用品，用手擦出泡沫；最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水；洗擦后再用清水将双手彻底冲洗干净。用干净毛巾或抹手纸彻底抹乾双手，或用乾手机将双手吹乾。在公共场所，当双手洗干净后，尽量不要直接触摸水龙头，可用抹手巾包裹着水龙头或泼水将水龙头冲洗干净后再关好水龙头。
     李主任还特别提醒大家，不要与别人共用毛巾或抹手纸，家用擦手巾应定期清洗，公共场所应尽量使用一次性纸巾。在没有洗手设备的情况下，可用快速手消毒剂消毒双手。
                                                   佑安医院刘慧黄晶

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